Morgonpass med Linnea!

Ställde väckarn på 06.30, stekte två ägg, packade klart och pallrade mig ner till gymmet för ett morgonpass med Linnea. Vi körde i ungefär 45min och under den tiden hann vi:

Uppvärmning:
Crosstrainer ca 15min.
Smithmaskinen: 3x10 20kg. Insida lår: 10x5 50kg. Mage: 5x3 15kg. (sån jäkla träningsvärk). + lite för armar.
Avslutning: Cykling 5min