Svettigt gympass!

Trots att jag är rätt slut efter att jag varit i skogen och bärt runt på väskor och människor så kände jag endå för att göra slut på mina sista krafter på gymmet. Idag körde jag:
Uppvärming:
15min crosstrainer
60 knäböj i smithmaskinen med lite vikter. Cyklade 5km. Insida lår. Benpress. Lite axlar, triceps och mage.
Avslutning: 15min på crosstrainern + lite njutning i den underbara massagestolen♥