Dagens träning (vilse i skogen)


Jag har verkligen inte lärt mig skogen här än,
känner mig som en vilsen liten stockholmsturist när jag springer runt.. Iallafall, idag blev det:

Kondition: ca 60min intervall
Styrka: Rumpa, ben & rygg

Dykning + springtur

Nyss kommit hem från några timmars dykning i älven, grymt roligt och svettigt haha! på något vänster har jag fortfarande mycket överskottsenergi så nu beger jag mig ut på en löptur. Förhoppningsvis får jag upp värmen fort eftersom det blåser så kallt. Skriver senare!

När alla säger nej ska jag säga ja. När alla går emot ska jag hålla kvar.


Det handlar om att finna modet, bre ut sina vingar och ta en flygtur i det fria. Att upptäcka faror, lycka och verkligheten. Att se alla möjligheter runt omkring oss. Att se hur mycket livet faktiskt har att erbjuda. Att våga tro på sig själv. Att våga välja de små stigarna som kan leda vart som helst. Att våga ta sig an tuffa utmaningar. Att våga stå upp för sig själv i alla väder och motgångar. Att våga förverkliga sina drömmar och att våga testa sina egna vingar. Det handlar bara om mod och en stark vilja. Just do it.