Svettigt konditionspass!

Slutade kring 12 idag så jag passade på att dra på gymmet då. Nu, efter lite mer än tre timmar på gymmet så kändes det som att jag höll på att drunka i min egen svett i slutet..fräsht Ida. Anyway, på den tiden hann jag med det här:

* 5km löpning
* 45min på crosstrainern
* Lat pulldown 10st x10 -27kg. (Körde lite mer rygg, blev rätt lite igår.)
* En mils cykling
* 5km löpning igen
#1 - - emma:

sjukt duktigt! Fortsätt med att skriva och motivera om träning:)

Svar: Tack så mycket! ja det ska jag göra :D
Ida Lindström