Chest & Triceps

Idag stod det bröst och triceps på schemat. Det är rätt fascinerande hur mycket svagare man kan bli under en paus ifrån gymmandet. Just nu känns det som att bröstmuskler inte existerar på min kropp haha. Det ska däremot bli riktigt kul att kunna se tydliga resultat och känna sig starkare sen. Det ser jag fram emot! Jag började iallafall att värma upp på crosstrainern och avslutade på den också. Det jag även körde var:
* Flyes i cc
* Chest press
* Armhävningar
* Triceps pushdown
* Dips m. bänkar
* Triceps overhead (stående) m. viktplatta