Vad händer riktigt?

Nyss skulle du vara smal som en pinne, nu ska du vara ett muskelpaket.
Vart är världen på väg riktigt?

Det är träningshets, ångest över missade gympass, panik över kolhydrater, timmars långa träningspass, ätardagar, proteinpulver hela dagarna, lite mer panik över kolhydrater, svältande, dåliga dieter, överansträngning och ännu mer panik över kolhydrater.

Alla människor har olika mål och olika syn på vad en hälsosam kropp innebär. Snälla, blunda för dagens "media-trend" om den ger dig ångest. Blunda för fitnesstävlande, olika "superdieter" på aftonbladet, alla #fitinspo provocerande bilder på instagram och var aldrig rädd för att äta det du vill. Våga bryta media trenden och skapa en egen individuell trend åt dig själv.

Träna den mängd som fungerar bäst för DIG och som får dig att MÅ BRA.
Ät allt men inte alltid och var inte rädd för kolhydraterna. I längden tror jag inte man mår speciellt bra av att hoppa över makaronerna till köttbullarna varje gång. Eller vad tror ni?
#1 - - Anonym:

Men häng ut brösten nångång

#2 - - Anonym:

grym du är:)