Vad använder jag för tält? svar på fråga.

Först vill jag bara säga tack för dina fina ord! värmer:). Tältet är Robens raptor och är ett tvåmannatält (inga problem att rymmas tre om man vill det också.) Det är väldigt enkel uppsättning och jag gillar verkligen att det är en blandning av tunnel - och kupoltält. Det finns två ingångar med lika stora absider som gör det supersmidigt när man ska packa ihop alla grejer mm. då man kan ha sin packning på varsin sida (om man nu är två). Det väger 3,4kg vilket känns en del då man går långt men jag tycker det varit värt det hittils. Dock söker jag nu efter ett lättvikts enmanstält också för framtida turer. Vilket jag vill ha vet jag dock inte än. Om någon som läser detta vet något bra tält så får ni gärna tipsa!
 

Våga för att vinna. Svar till Jennifer!


Hej Jennifer, eftersom du inte lämnade en mailadress så svarar jag på din kommentar i ett inlägg istället (får hålla tummarna på att du läser detta bara ;).Tusen tack för dina fina ord!! Roligt att du sökt gmu och stort lycka till på antagningsprövningen! Ge gärnet och visa vart skåpet ska stå ;). Jag tänkte också väldigt mycket på formen innan, fast jag kanske egentligen borde fokuserat på att förbereda mig mentalt eftersom att jag personligen tycker att det varit SÅ mycket jobbigare psykiskt än fysiskt. Tveka aldrig att fråga ifall du undrar något, lovar att svara så gott jag kan samt komma med en massa tips och trix! Lycka till ännu en gång! Har du viljan fixar du detta galant! KRAM♥

Louise och jag under första fältveckan. Nu efterhand förstår jag verkligen inte vad det var som var så hemskt med den veckan haha. Vi hade det ju ändå rätt bra(?).

Ju grisigare - desto bättre.

Svar på fråga. Få tillbaka träningsmotivationen?

Det finns många olika tips för att få tillbaka en träningsmotivation. Uppenbarligen har du haft bra träningsmotivation tidigare eftersom att du skriver att du vill "få tillbaka" motivationen. Tänk lite framåt. Inte flera år framåt utan tänk på känslan med endorfinrus i kroppen just efter ett träningspass. Den känslan! För mig kan bara tanken på endorfiner få mig träningsmotiverad när jag egentligen känner mig som mest slö. Här är olika tips på att hitta träningsmotivationen ifall man har en liten dipp, vilket jag kan ha då och då.

♥ Youtube & Spotify.
Sök på träningsmotivationsfilmer på Youtube eller lyssna på musik som får dig taggad. Sätt gärna ihop en träningslista med kick-ass musik som du kan lyssna på medans. Träning kan bli så mycket roligare med musik!

♥ Träningsbilder.
Bläddra igenom (om du har några) bilder på dig själv från när du har tränat. Svettiga & fula bilder på mig brukar få mig fantastiskt träningssugen haha. Sök annars på träningsbilder på google, tumblr eller vart det nu kan vara. En bild med en tjej som har ett  6-pack brukar kunna få mig ut på en löptur.

♥ Mål.
Sätt upp kortsiktiga, långsiktiga och realistiska mål som du banne mig SKA klara av! är du en tävlingsmänniska som mig kan du försöka göra en tävling av det hela. Försten som klarar av milen på en visst tid, försten som klarar att göra ett visst antal armhävningar i sträck eller liknande. Man kan göra iprincip ALLT till en tävling!

♥ Varför?
Se alla bra orsaker till att träna. Snygg kropp, hälsosam livsstil, bra kondition, ökad självkänsla & självförtroende, ett gladare humör. Listan kan göras otroligt lång.

♥  Endorfinruset.
Som jag nämnde ovan. Tänk på känslan EFTER ett pass (om du tycker det är fruktansvärt att träna). Endorfinruset är svårtoppat.
Oj vilka endorfiner jag hade här. Jag hade nyss klarat av 13km på en viss tid, ett mål jag hade haft ganska länge och ÄNTLIGEN fixade jag det. Jäääklarns så nöjd och glad jag var!!