Seg kropp, jobb och utgÄng.

Hunden fick följa med och viktvĂ€sten ocksĂ„. Trots tunga ben och lite halvkass motivation blev det 13 kilometrar. KĂ€nde mig ganska stark i benen trots segheten innan, dĂ€remot  var det ruggigt gött att komma hem sen igen haha..rĂ€tt slut nu. Imorgon ska benen fĂ„ vila frĂ„n trĂ€ning tĂ€nkte jag. Det kĂ€nns att jag sprungit en del de senaste dagarna. Imorgon blir det jobb till 14 och sedan middag och utgĂ„ng med min fina vĂ€n My. SĂ„ roligt!♄
 

Toughest! (bilder och jÀmförelse med Tough Viking.)

SÄ kan jag checka av Toughest i UmeÄ pÄ listan ocksÄ. Herregud sÄ mÄnga hinder det var. Under Tough Viking i Göteborg var det ca 23(?) hinder och under Toughest var det tydligen 52?!? (de ökade frÄn förra Äret.)

Kan inte riktigt svara pÄ vilket lopp som var jobbigast. Tough Viking bjöd pÄ vÀldigt mycket uppförsbackar som gav mig mjölksyran frÄn helvetet och gjorde att loppet kÀndes lÀngre Àn 8km. DÀremot sÄ Àr ju 10 000volt hindret en jÀvligt speciell grej att uppleva haha. Toughest hade inte alls mÄnga uppförsbackar men betydligt mycket mer hinder, vilket var jobbigt för kroppen men gjorde att 8km kÀndes kortare eftersom att det var nÄgot nytt hinder iprincip hela tiden. Jag tror jag tycker Toughest var snÀppet roligare faktiskt, just pga alla hinder. Det var mycket vatten, jÀÀÀÀvligt mycket lera, du skulle hoppa mellan vÀggar, klÀttra över vÀggar, krypa under nÀt, svinga dig i en lian hööögt över vattnet, köra en massa armgÄng, dra dig fram i lera och kötta uppför rampen, bl.a. En jÀvligt rolig mix helt enkelt.

Jag sprang med Niklas (en kollega i Skövde) som tog nattĂ„get sĂ„ han var dĂ€r lördagmorgon, sprang Toughest med mig och sedan tog nattĂ„get hem igen samma kvĂ€ll. SÅ JÄKLA ROLIGT! sĂ„nt gillar jag. VĂ€ldigt roligt att fĂ„ springa med nĂ„gon sĂ„ tack för en vĂ€ldigt rolig dag!!
 
 

Lite snabbare, lite smidigare, lite starkare.

Efter jobbet blev det en dejt med hinderbanan igen tillsammans med Joel och Tobbe. Det Àr ju verkligen dunderroligt. Vi körde pÄ nÄgra varv och jag kÀnner verkligen utveckling. Jag tar mig nu över alla hinder utan större problem, sist jag var dÀr var det nÄgot hinder jag fick försöka nÄgra gÄnger pÄ innan jag lyckades. Idag satt det. Vilja och envishet. och Joel fortsÀtter komma med tips. Ett hinder Àr en hyfsat hög och tjock vÀgg, han gör en muscle up över den till exempel, jag har inte styrkan att kunna ta mig över pÄ samma sÀtt, dÄ fÄr man hitta sina egna lösningar. Vilket jag kÀnner att jag gjort nu i alla hinder. Kanon! ska köra lite lÄngdistanslöpning i helgen och jobba upp konditidonen sÄ mycket jag kan pÄ kort tid. 9 dagar kvar till Tough Viking! hinderbana Àr sÄn jÀkla bra trÀning. Det behövs inte mÄnga hinder för att fÄ upp flÄset ordentligt. SÄ har ni nÄgon form av hinderbana dÀr NI bor, utnyttja det!! riktigt roligt Àr det ocksÄ :)
Carlsson tog lite bilder medans vi körde. I detta hinder ovan sÄ Àr vÀl tanken att man egentligen ska ta ett megaspÀnstigt hopp och bara trycka sig över hindret..haha.. jag tror jag kör pÄ klÀttra-runt-tekniken ett tag till.